Plus la terre contient de formes de vie, plus la vie sous toutes ses formes est
protégée.
Frank Herbert (Le cerveau vert)
Index général du blog: clic ici Je vais bientôt le mettre à jour. Mieux vaut passer par les catégories pour l'instant!
Index green cosmétique: clic ici Idem…
Mon choix cosméto favori parmi les recettes du blog clic ici
Ce blog entame sa sixième année… mais j'ai commencé sérieusement à faire des cosmétiques depuis sept-huit ans, je bricolais de façon plus sporadique avant. Au fil des années, quelques instruments de base se sont imposés.
Les voici. Un certain nombre sont détournés de leur usage originel. Si vous avez d'autres ustensiles qui vous sont chers, je serais ravie de les connaître. Je ne parle ici que des ustensiles manuels, pas des récipients ni des machines à moteur.
Tous
sont résistants à l'eau bouillante et peuvent être stérilisés. De gauche à droite, disposés sur une feuille de silicone sur laquelle je place les ingrédients, mes chouchous pour couper, touiller,
prélever:
-une louchette (en acier) qui sert à emplir les pots de baumes, et parfois les flacons. Je l'avais trouvée dans une dinette achetée dans un
bazar.
-une cuillère à mazagran (en acier) pour prélever de petites quantités de poudre ou pour touiller (trouvée dans une vaissellerie)
-un couteau à parmesan (le manche en synthétique supporte de bouillir) : très utile pour prélever des beurre durs (beurre de cacao par exemple)
-une baguette en acier coréenne (trouvée dans un supermarché rue Saint Anne): j'en ai un lot. Très polyvalente pour touiller, prélever un peu de poudre, sortir un récipient d'un bain marie bouillant
-une cuillère magique aux spirales recouvertes de silicone (kitchen bazaar): encore mieux que la simple cuillère magique… et ça abîme moins les
récipients quand on touille.
-une baguette en porcelaine blanche à section carrée, très pratique pour touiller. C'est une rescapée, j'en ai beaucoup cassé et j'ai du mal à en trouver
-une spatule en silicone, format demi, ma préférée de loin car plus pratique que les spatules plus larges quand on fabrique une petite quantité.
Entièrement en silicone, elle se stérilise très bien et on ne se brûle pas avec ( Simon, rue Montmartre)
C'est
vraiment ce dont je me sers le plus. Tout a bouilli des dizaines de fois sans souci.
Pourquoi la reine des abeilles? Parce qu'elle a droit à sa ration quotidienne de gelée royale…
J'ai dû enregistrer comme un message subliminal un sérum récent de Gu… n car en réfléchissant à ce que je pourrais inclure dans un produit
pour le contour des lèvres, je me suis focalisée sur les abeilles… Pour composer ce sérum, je me suis inspirée d'e la formule d'un précédent, le 400, destiné au visage et j'ai affiné pour le choix de certains ingrédients. C'est comme ça qu'on
progresse…
Les produits de la ruche
-gelée royale bio lyophilisée (AZ). Prévoir de la diluer dans un peu d'eau en fouettant vigoureusement.
- hydratant miel (Bilby). L'idée vient d'une lotion miellée encens d'Irène qui est dans mes projets.
-elixir sueur du ciel (Ballot Flurin).
Lors d'un récent voyage dans les Pyrénénes, j'ai pu rencontrer Catherine Ballot Flurin qui m'a raconté avec tant d'enthousiasme la création de douze elixirs déclinant la ruche ( à chaque étape de fabrication, tout est dynamisé) que j'ai voulu tester; le hic, je n'ai pas réussi à en trouver à Paris; il faut commander. Sueur du ciel incite à s'ouvrir aux plaisirs de la vie et à leur sourire, ce qui me semble convenir parfaitement… à un contour des lèvres
En espérant que les abeilles butinent… des roses
-teinture alcoolique rose/ginseng, 2g me semblent suffisant pour la peau fragile du contour des lèvres.
-HE roses rouges/roses blanches bulgares
-phytolate de rose (mélange d'hydrolats et d'extrait de rose)
-hydrolat de rose du Gujarat très parfumé
Les eaux pour l'hydratation
-jus d'aloe bio (en ampoule, sans aucun conservateur). Ayant eu des soucis lors de la réalisation d'un déo avec du gel d'aloe qui a floculé, j'ai cherché une présentation sans aucun ajout.
-eau d'or Catalyons (pour peaux sensibilisées)
-plasma de Quinton
- hydrolats: outre la rose, ciste, encens et chanvre anti décrépitude
-eau de glacier quasiment pas minéralisée
Les huiles pour nourrir
Figuier de barbarie, argan, squalane, macérat d'orchidée sur coco fractionnée, comme valeurs sûres. bisabolol pour apaiser,
Et deux extraits C02 très anti oxydants: Chia et grenade
Les bottes secrètes
-Relax ride (AZ): aux effets "botox like"… on peut toujours rêver
C'est un extrait alcoolique de brede mafane (acmella). Michèle en avait déjà parlé ici avec le remodelling intense (extraction sur base huileuse). Les nouvelles présentations semblent privilégier l'extraction hydro-alcoolique comme en témoigne par exemple un dépot de brevet ici
-Hyalomuco, un mélange liquide prédosé avec de l'acide hyaluronique, du D Panthenol, etc… très facile d'emploi
- un extrait de champignons (reishi, shiitake) anti ridules
- de l'PP pour le glissant cosmétique
et le "ciment" pour faire tenir le tout sans avoir à chauffer
-xanthane
-simulgel
Serum contour des lèvres La reine des abeilles sur 100g
ou en %
Phase 1
Plasma de Quinton 5
Jus d’aloe bio 5
Eau d’or 4
Phytolate de rose 3
Hydrolat de ciste 5
Hydrolat d’encens 3
Hydrolat de chanvre 4
eau de glacier 10g
Xanthane 1
Phase 2
Relax rides (acmella) 3
Teinture rose/ginseng 2
Elixir carotte O,5
Elixir sueur du ciel 2 gtes
Phase 3
IPP 1
huile figuier de barbarie 3
Argan 1
Squalane 2
Orchidée sur triglycerides 2
Bisabolol 1
extrait CO2 chia O,5
extrait CO2 grenade 0,5
1gte absolue lotus rose
1goutte HE roses rouge/ blanche bulgare
qqs gouttes HG hibiscus
Geogard 0,6
Simulgel 2
Phase 4
Hyalomuco 0,5
Extrait de champignons 2
Gelée royale bio 1 délayée dans 10g eau de glacier
hydratant miel 3
Compléter à 100g avec l'eau de glacier (ou une eau très peu minéralisée)
Procédé
C'est une préparation one pot, réalisée dans un récipient soigneusement stérilisé.
Préparer la phase 1 avec la xanthane, laisser gonfler.
Quand le gel est formé, ajouter les phases dans l'ordre indiqué.
J'ajoute le simulgel à la fin de la phase 3 en agitant très vivement à la cuillère magique. On peut aussi décider d'utiliser le simulgel en dernier. De toutes façons, il faut touiller très vigoureusement.
Conditionner; la texture très légère est à peine gélifiée.
S'en tartiner au moins le soir… Comme il n'y a que 10% de phase huileuse, il n'y a pas du tout d'effet gras… ce qui est, esthétiquement parlant, souhaitable.
Je ne prétends par qu'il protège des forts soleils, mais j'ai utilisé ce fluide visage pendant mon voyage en Inde, ajoutant une protection solaire par dessus dans la journée. Je continue de m'en servir de retour à Paris. Et j'en suis plutôt contente. C'est toujours une texture un peu P3R, mais fluide et qui pénètre vite.
Je pense qu'il doit faire dans les 5-6 sur l'échelle de la protection, voire un peu plus. Si on crapahute, comme je l'ai fait le premier jour à Ahmedabad plusieurs heures d'affilée sous un allègre soleil tropical, on rougit … et on n'oublie pas de sortir l'artillerie lourde le lendemain (si on peut dire: je n'avais que du 20 sous la main, ça a suffi néanmoins, posé sur ce fluide pendant le reste du voyage).
Le pourquoi de la formule
Avant de me lancer, j'avais relu les réflexions de Malégria sur le sujet: ici. Elle est bien placée pour tester ce style de produits sous le soleil de Lima (coucou Malegria, que deviens-tu?)
J'ai notamment retenu son choix d'huiles: sésame, aguaje (buriti), jojoba, Plus un cocktail d'extraits CO2 anti oxydants. J'ai préféré l'allantoine à l'urée qu'elle emploie, ne sachant si je supporterais bien cette dernière sur le visage. Pour avoir une texture assez légère (malgré le P3R) j'ai préféré l'oléine de karité au karité de la formule de Malégria.
Pour la texture elle même, j'ai lu et relu la formule au P3R de Mlk voir ici,
particulièrement réussie.J'ai donc supprimé le céralan, ajouté de l'amigel et du gelisucre pour alléger.
Du choix de quelques ingrédients
L'huile de cameline
Elle appartient au groupe restreint des huiles végétales riches en omégas 3, acides gras très bénéfiques aux peaux sensibles et sèches.Elle est fragile à la chaleur, mais comme il y a beaucoup de substances anti oxydantes protectrices dans ce fluide, j'ai choisi d'en mettre.
A l'exception de la cameline, tous les autres composés huileux de la formule résistent bien à l'oxydation.
L'huile de son de riz
(Merci Michèle) Elle contient des caroténoïdes, de la vitamine E, intéressants pour la protection solaire, elle est peu oxydable et ne laisse pas un toucher gras.
Le macérat maison (dans huile d'olive) carotte/tomate/urucum
Très riche en pigments anti oxydants protecteurs.
Les huiles d'argousier et de buriti
En plus de leurs vertus cosmétiques, -elles sont toutes deux riches en caroténoides - et de leur stabilité, elles donnent bonne mine à l'application
car elles sont colorées.
Le tosolin
A base de sucres (très à la mode en cosméto de pointe) et d'un sel de l'acide hyaluronique: voir ici, il renforce la résistance de la peau au soleil (effet immédiat et effet retard).
Composé d'extraits et/ou d'hydrolats de rose, violette et lavande. Effets hydratants sur peau sèche et mature. J'en mets dans tous mes produits visage (merci Irène) ou presque, comme l'eau d'or, aux effets anti allergiques.
L'huile essentielle de géranium
Pour sa puissance cicatrisante. Si je ne gardais qu'une huile essentielle pour les produits visage, ce serait peut être elle.
C'est
une assiette de dinette… le fluide est conditionné en mini pot pour l'avion. J'en ai un plus grand flacon airless dans le sac.
Crème visage au P3R et au tosolin
(en g ou en%, on n'arrive pas à 100% pile, mini-marge en raison du flou de ma balance pour les
chiffres après la virgule… )
Phase aqueuse
Eau de source 57,3
Tosolin 3
Sulfate de mg 0,7
Eau d’or 3,5
Phytolate de rose 2
Elixir carotte/elixir emeraude: 0,5
Amigel 0,5
Allantoine 1
Phase huileuse
Jojoba 4
Gelisucre 1,5
Oleine karité3
Argousier1
Buriti 1
Sesame 3
Son de riz 2
Cameline 2
Squalane 5
macérat carotte/tomate/urucum dans olive 1
P3R 4
Phase 3
1,5 fucogel
1 hyalomuco
0,5 geogard
3 gtes He geranium
extraits co2: 2 grosses gouttes de chaque: carotte, chia, grenade
La texture fluide mais comme comme ripolinée typique des fluides au
P3R.
Procédé
*Tiédir légèrement la phase aqueuse pour diluer plus facilement l'allantoine. Puis ajouter l'amigel en dispersion
à la surface et laisser de côté. Ne pas oublier de remuer ensuite avant emploi.
*Mélanger d'abord jojoba et gelisucre en touillant vivement. Puis ajouter les autres ingrédients en terminant par le P3R. Bien remuer à la cuillère magique.
* Incorporer la phase aqueuse bien homogénéisée dans le mélange huileux en touillant vigoureusement à la cuillère magique.
*Ajouter les ingrédients de la phase 3.
Conditionner.
Une aventurière des éprouvettes m'a offert à plusieurs reprises une crème au P3R (émusifiant à effet hydratant) pour le
visage qui me plait tant que je lui ai demandé la permission d'en poster la recette sur ce blog. Voici donc un copié collé de son texte, avec, dans la foulée, une variante allégée de ma recette
personnelle donnée ici
auparavant.
La PPP au P3R by Mlk
"P3R, cela sonne comme un coup de revolver
Non pas celui qui vous aligne dans les starting-block de la compétition
Mais celui qui vous entraîne en groupe à une saine et joyeuse émulation.
Cela a commencé un jeudi toujours heureux de rencontres parisiennes. Michèle a alors déposé entre autres surprises dans nos paniers un nouvel émulsifiant, le P3R et son acolyte le sel (magnésium sulfate) et à ses yeux brillants et son sourire gourmand de défieuse et joueuse impénitente, nous avons tous tenu le pari d’amadouer ce dur à cuire.
Mes camarades de jeux ont tous brillamment relevé le défi amical, bien sûr une Pionnière aventurière très simple ici (Irène) (edit venezia: autre formule d'Irène ici)
Pour ma part, ne supportant ni les phases grasses importantes, ni les émulsions à froid, ni les eaux dans huile, et ni…et ni… J’avoue avoir tardé et enfin dégainé mon fouet cosmétique quand mon cœur et mon entendement ont tendu l’oreille au contentement de Princesse au petit pois forte de ses tests et de ceux des camarades, la crème de Michèle (edit de Venezia:je n'ai pas réussi à retrouver la recette de Michèle… ) , celle de Lolitarose, celle d' Irène. Et puis moi aussi, ma peau du soir a aimé se réveiller toute rebondie et pleine et comblée.
J’ai alors chuchoté sur une page blanche de mon cahier une formule au P3R, ce bijou émulsifiant, actif, repulpant, garant d’une hydratation intense et au long cours, réparateur et tenseur efficace de nos peaux un peu relâchés, un peu, si un peu, un petit peu, mais suffisamment pour tout tenter au naturel et ne pas se laisser aller à un affreux Botox, un pire L’Oréal, que sais-je encore d’horriblement abominable…
J’arrête là, je suis dans la maison d’une Princesse au petit pois, ou tout n’est que volupté, fioles précieuses, baumes enchanteurs, plantes rares à la sève précieuse, épices voyageuses évocatrices de notes gourmandes et étonnantes à en faire pleurer de plaisir nos papilles.
Ma plume s’est posée, sage et appliquée pour tout scriber de la pointe du début, à la queue de la fin, tout est écrit, noir sur blanc. Mes défauts à l’emporte pièces balayés, vous devinez bien, la bonne et belle raison ?
On
voit sur le rebord du pot la consistance légèrement gélifiée, difficile à rendre en photo.
Formule, à tiède froid et fouettage énergique et long car elle et nous le voulons bien, vaille que vaille et le cœur à l’ouvrage
eau de source
15 eaux florales (verveine, mélisse,sauge)
3 glycériné de thé vert au jasmin bio de la maison MLK
1,4 ester de sucre (Az)
0,8 gomme amigel (huiles et sens)
0,7 sel d’epsom
0,6 cold émulsifiant (Zinette)
Porter l’eau de source tiède et ajouter la glycérine, la gomme, les émulsifiants et fouetter, délaye le sel dans les ha et ajouter, fouetter énergiquement pour bien amalgamer.
Verser ensuite la phase huileuse en fouettant de bon poignet.
Phase huileuse 27%
5 P3R
5 macadamia bio et cosmétique
5 jojoba
2,5 acmella sur tryglicérides (edit: remodelant intense de Bilby)
2,5 écume des prés
2,5 moringa
2,5 beurre de thé à écraser dans les huiles
2 huile de son de riz bio
Peu d’actifs extravagants et extraordinaires, juste le fucogel anti inflammatoire, soulageant et qui améliore l’élasticité et la tonicité de la peau.
1,8 fucogel
0,6 conservateur
huiles essentielles pour réveiller l’éclat de la peau et la parfumer en beauté harmonisante
5 lavande fine, 5 thym à géraniol, 3 santal albal
Maintenant, vous m’excuserez je vais me délecter d’un petit thé et de ses fameux biscuits. Je vous laisse, lisez et continuez la promenade dans cette maison si riche de gourmandises culinaires, cosmétiques, botanique et comme moi, refermez la porte tout doucement, sauf si les papillons eux aussi veulent s’y poser".
Mlk avait également réalisé une version délicatement parfumée à la menthe bergamote, He que j'associe immanquablement à ses créations. Cette crème très hydratante a une texture d'une grande finesse et fluidité, sans l'effet ripoliné du P3R quand il est utilisé sans autre émulsifiant. Elle est parfaite en climat tempéré et en pays chaud.
Après l'avoir testée à plusieurs reprises, j'ai décidé d'alléger la formule de la mienne, tout en lui conservant au maximum sa structure initiale. J'ai supprimé le substitut de lanoline et l'ai remplacé par du fucogel en phase 3. j'ai à peine remanié le choix des huiles végétales , en augmentant l'avocat pour son effet nourrissant et en substituant au périlla la cameline (deux huiles riches en oméga 3; la phase huileuse est descendue à 28%). Avec ce changement modeste, le résultat est pourtant très différent de ma première crème, un soupçon moins nourrissant, mais la texture devenue très fluide est bien plus agréable à appliquer.
Seul souci: pour l'instant, je ne connais qu'un
fournisseur de P3R, merveilleux fournisseur pour la qualité et le choix, mais pas toujours simple pour passer des commandes…
Crème au P3R sans lanoline (en g ou en %, la formule est sur
100g)
La
texture est fluide mais moins géléifiée que celle de la P3R de Mlk
Phase aqueuse: 68%
Eau de glacier 60,3
sulfate de mag 0,7
eau d’or 4
phytolate de rose 2
elixirs 1 (moitié carotte sauvage-moitié émeraude)
Phase huileuse: 28%
jojoba 4
orchidée 4
ceralan 1 (fondu avec squalane et jojoba)
squalane 6
avocat 5
cameline 2
écume des pres 3
P3R 3
aox
Phase 3 : ajouts 4%
1,5/2 fucogel
hyalomuco 1
écogard 0,5
HE et CO2: 0,5
rose bulgare 3gtes
Géranium 1gte
2 gtes de chaque CO2: argousier, grenade, chia, airelle arctique, carotte, rose musquée
Des camarades cosmeteuses exploratrices et douées ont déjà suivi la piste du savon comme émulsifiant ou adjuvant émulsifiant. Ayant eu le privilège de faire la testeuse, j'ai trouvé que cet ingrédient semblait ajouter un peu de glissant bienvenu aux textures. Voir par exemple les essais de Loitarose, Irène et Mlk ici , ici-ou ici
Mais je ne m'étais pas encore lancée; il y a tant de choses à essayer! En feuilletant La préparation : mode d'emploi (Catherine Mautrait, Robert Raoult, ed. Porphyre) l'un de mes livres de chevet (j'exagère à peine) je suis tombée sur une rubrique, même pas répertoriée à l'index, qui m'a vaiment tiré l'œil:
Teinture de savon ("pour mémoire" indique le livre, ce qui signifie probablement formule desuète)
"savon médicinal: 10g
alcool à 60°: 50g
Mode opératoire: simple dissolution (râper le savon).
Utilisation: la teinture de savon peut s'utiliser comme émulsifiant(ex. les liniments) et pour faciliter le émoulage des ovules et suppositoiress dont l'excipient est le beurre de cacao".
Aussi succint qu'intrigant.
J'ai trouvé diverses formules de savon médicinal sur internet (mais pas dans mon livre). Dans une ancienne pharmacopée suisse (ed. 1865-73, rééditée en 1979) voir ici,
c'est une sorte de savon de Marseille (procédé à chaud, huile d'olive, alcool, chlorure et carbonate de sodium, eau, soude)
Selon d'autres sources, par exemple Un manuel des pharmaciens et des droguistes (1821, JC Ebermaier, traduit en français par Kapeler et Caventou, voir ici pour sa brève évocation)
il est juste à base d'huile d'amandes douces et de lessive de soude; il fallait le laisser reposer longtemps pour faire baisser sa causticité. On l'appelait aussi savon amygdalin.
Juste pour le rappel, c'est le français Eugène Chevreul qui élucida vraiment les mystères de la saponification en 1823. Avant, on savait faire, mais on bricolait…
J'ai aussi cherché des précisions sur la teinture de savon.
Elle entrait dans la composition d'un liniment antiseptique avant l'apparition du liniment oleo-calcaire.
J'en ai trouvé une autre formule (XIX° siècle) avec les mêmes proportions que jai données mais avec de l'alcool à 25°(voir ici)
Le plus intéressant, pour les détails, est dans le Journal de chimie médicale de pharmacie et toxicologie (1826, voir
ici) avec de l'alcool à 33° une dissolution à chaud au bain marie avec la recommandation d'utiliser un savon blanc bien sec, sous entendu bien saponifié.
Pour mon test, j'ai choisi un savon très doux à l'aloes que j'avais fabriqué il y a déjà quelques temps (voir ici). Pour la dissolution un mélange de teintures alcooliques maison à 60°.
J'ai secoué le bocal avant la photo, d'où la mousse. On voit de
légères particules sur les parois. Je pense qu'il faudrait filtrer. En fait, j'ai prélevé la teinture à la cuillère et j'ai eu un liquide homogène
soit:
10g savon à l'aloes râpé
50g d'un mélange de teinture d'hibiscus à l'hydrolat de rose à 60°et de teinture de rose centifolia et de résine d' encens (il s'agit en fait de
deux macérations successives, d'abord teinture d'encens filtrée, puis pétales de rose macérées dans cette teinture) j'ai ajouté quelques gouttes supplémentaires d'alcool à 90°
J'ai légèrement chauffé au bain marie pour améliorer la dissolution. Comme j'ai utilisé de la teinture d'hibiscus (pas forcemment le meilleur choix!) ma teinture de savon est… marron.
J'ai fait des essais pour tester son pouvoir émulsifiant avec juste de l'huile et un hydrolat. J''ai choisi une phase aqueuse importante, la lotion a pris puis s'est déphasée… mais rephasée en secouant. J'ai ajouté plus d'huile, ça a mieux tenu. En relisant une fois de plus la formule, j'ai réalisé alors que cette teinture était conseillée pour les liniments (émulsion eau dans huile) Donc à retenter éventuellement avec une phase grasse importante.
Ce qui m'a le plus intéressée dans ces essais, ce sont les tests sur la peau: une grande sensation de glisse et de douceur à l'application, mais avec un peu de grassouillet pas tout de suite résorbé. J'ai donc décidé d'en incorporer à une recette, mais juste comme co-émulsifiant.
Yavaipluka
Je suis partie d'une de mes formules préféres pour les laits corporels, construite peu à peu à partir d'une crème pour coudes abimés (voir ici, je l'avais élaborée à partir d'une formule pour les mains de Michèle), réalisée en version plus fluide.
La phase huileuse se prépare à chaud, sinon, l'émulsifiant étant du gelisucre, tout se fait à froid.
Il a fallu choisir le % de teinture de savon. Comme il s'agissait d'un co-émulsiifiant, je me suis contentée de 1%.
Lait pour le corps à la teinture de
savon
Phase A
5% beurres
3% cetyl esters
3% acide stéarique
2% alcool cetylique
5% coco fractionnée
8% huiles ou macérats huileux
Aox (anti oxydant)
Phase B
5% urée
26% eau
xanthane
Phase C
18% hydrolats
3% gel d’aloes ou de silicium
5% huile ou macérat huileux
8% gelisucre
Phase D
1 sea silk
2 D panthenol
2 teinture alcoolique
1 teinture de savon
0,5 conservateur
2,5% hE, extraits CO2 et elixirs
acide lactique
Mode de préparation
Faire fondre la phase A au bain marie (on choisit des huiles stables si on chauffe)
Faire tiédir l'eau avec l'urée pour mieux la dissoudre
Saupoudrer toute la surface du liquide avec de la xanthane (je ne pèse pas)
Attendre quelques minutes puis touiller.
Incorporer dans ce gel chaque ingrédient de la phase C en remuant à la cuillère magique après chaque ajout.
Verser ce mélange sur la phase huileuse et touiller assez longtemps.
Incorporer les ingrédients de la phase D les uns après les autres en remuant; j'ai donc ajouté la teinture de savon, comme mes autres teintures, à la fin. Comme à priori, elle est alcaline, penser d'autant plus à vérifier le pH et rectifier eventuellement avec un peu d'acide lactique pour avoir un pH de 5,5 environ.
le lait est un légèrement plus vert que sur la photo
Ma déclinaison pour 300g de lait
vétiver-santal-patchouli
7 beurre macadamia
8 beurre avocat
9 cetyl esters
9 acide stéarique
6 alcool cetylique
39 macérats:
dont 18 thé vert-consoude chlorophylle dans coco fract
21 camomilles souci dans olive
15 urée
11 eau d’or
67 eau de glacier
xanthane saupoudrée
24 hydrolat menthe poivrée
10 hydrolat ciste
10 hydrolat camomille matricaire
10 hydrolat vetiver
9 gel d’aloes
15 huiles:
5 jojoba+ 10 macérat Mlk 3 menthes dans colza et carthame (merci ma belle, il sent très bon)
24 gelisucre
3 seasilk
6 D Panthenol
4 teinture de ciste
2 teinture palo santo dans rhum
3 teinture de savon
50ges geogard
En gouttes:
24gtes He carotte
24 HE camomille sud africaine diluée
30 HE camomille anglaise diluée
40 He lavande
24 HE thym géraniol
20 HE vetiver
12 HE patchouli
20 HE santal d'Ouvea (Catherine, je suis fan de ce santal au nez fumé)
15 gtes CO2 grenade
15 CO2 chia
10 gtes elixir de carotte sauvage
10 elixir de consoude
10 elixir d'emeraude
un peu d’acide lactique pour pH 5-6
un soupçon de chlorophylle liquide pour la couleur
Quelques précisions sur les choix (certains étaient déjà explicités dans la
recette de la crème pour les coudes)
Ayant été séduite par la teinture de ciste dans le sérum 400, j'en ai mis un peu ainsi que de son hydrolat (on dit le ciste antirides… )
CO2 de grenade et de chia sont très antioxydants et inflammatoires (on peut en choisir d'autres). Comme anti
inflammatoires, il y a aussi de la teinture de palo santo (arbre de la meme famille que l'encens, merci Malégria , ma pourvoyeuse en écorce de palo santo) , le macérat thé
vert-consoude-chlorophylle, les camomilles présentes en macérat et en hydrolat.
Le parfum est très doux; difficile à isoler une note, peut être le santal.
La texture: j'ai conditionné surtout en flacon pompe. C'est un lait un peu gélifié, sans gras, ne laissant aucune trace blanche, mais particulièrement hydratant et apaisant. La différence avec la formule sans teinture de savon: une absorption plus rapide me semble-t-il et une plus grande "fraîcheur" sur la peau.
Je prévois d'autres essais.
Bien faits, c'est à dire suffisamment concentrés et élaborés dans le respect des plantes sans trop chauffer, les hydrolats sont de merveilleux compagnons de route.
On peut les utiliser en externe ou en interne, en cure de quatre semaines notamment, à raison d'une cuillérée à café dans un verre d'eau, ou d'une cuillérée à soupe dans un litre à boire dans la journée. En cuisine, ils s'accordent très bien, pour les plus doux, avec une salade de fruits, un sorbet ou dans certains gâteaux. On peut également en ajouter dans un jus de fruits ou de légumes, sur certaines salades, etc. Mes préférés dans ce cas: la rose, la menthe et la mélisse.
En externe, chaque fois qu'il est possible de les substituer aux HE, je le fais, car les hydrolats sont bien moins consommateurs en matières
premières; leur efficacité thérapeutique augmente dans certains cas quand on les couple avec les teintures correspondantes.
Tous
les hydrolats cités ici sont théoriquement sans conservateur.
Menthe poivrée
L'un de mes préférés. J'utilise généralement celui d'Essenciagua. J'en mets systématiquement dans toutes les préparations anti douleur car son effet antalgique est vraiment avéré.
Je l'utilise parfois en vaporisation sur le visage comme un tonique.
L'été, je le mélange à parts égales avec de l'hydrolat de géranium et de l'hydrolat de rose pour obtenir un effet frais.
Menthe verte
Un vrai parfum de menthe chewing gum. Son parfum est si puissant qu'il tient tête à la soude dans les savons.
C'est un hydrolat produit notamment par Christian Nugier, le virtuose en la matière. Ses hydrolats résistent deux ans sans broncher dans le placard, à l'abri de la lumière et des trop grandes chaleurs. En commandant sur son site, la réponse n'est pas toujours rapide. A défaut, on peut passer par le site de Simplepluriels qui propose une partie du catalogue des producteurs qui adhèrent au syndicat Simples.
Rose
C'est aussi l'un de mes favoris.Je m'en sers pour couper à peu près toutes les teintures que je prépare (il se marie très bien avec l'encens et le ginseng) et j'en incorpore toujours dans les brumes de maison.
En cuisine, je fais très régulièrement ces "dentelles d'amandes". Voir ici clic la recette. Le parfum resiste à la cuisson.
Celui d'Essenciagua (rosa damascena) est très parfumé. L'hydrolat de rose centifolia de Sylviane Reina est également une réussite. Quand on le trouve sur certain salons bio, Michel Thouzery, installé dans les Pyrénées (syndicat Simples) fait un hydrolat de rose de Provins délicieux.
Pissenlit
Ma découverte la plus récente. Une merveille pour la peau, je me démaquille un soir sur deux avec cet hydrolat passé sur peau déjà humidifiée. Je l'ai trouvé chez un distillateur qui fait des produits formidables et parfois inattendus; il est installé en Drôme provencale. Son site: la ferme de Saussac.
Je prépare aussi ce mélange d'hydrolats à parts égales : carotte-pissenlit-menthe poivrée, que j'utilise à raison d'une cuillére à café dans un verre d'eau comme draineur du foie.
Carotte
En interne comme en externe. En ce moment, j'utilise celui de la Garrigue en essentielles, particulièrement bien fait
Camomille
Je mélange souvent camomille romaine et matricaire (ce dernier à la Ferme de Saussac ou chez Florihana) comme anti inflammatoire et anti gratouillis (voir ici par exemple la recette d'un pschitt qui a aussi été utilisé comme calmant anti moustique)
Encens
Propriétés anti inflammatoires. Il permet aussi de couper les teintures d'encens en le couplant avec de l'hydrolat de rose pour arrondir. En France, je prends celui d'AZ, assez odorant; En GB, celui de Neoils.
Helichryse italienne
L'hydrolat des gencives sensibles qui saignent; une cuillére à café dans un verre d'eau en gargarisme. On peut varier avec le laurier ou la sarriette (mais la sarriette est très forte).
Il est aussi incroyablement efficace (à mes yeux, autant que l'He) en pschitt, immédiatement après s'être cogné, sur l'endroit du coup, coupé à
moitié avec de l'hydrolat de menthe poivrée, très antalgique
Fleur d'oranger
J'ai hésité à l'indiquer; je l'apprécie beaucoup, surtout en cuisine, mais je trouve que son parfum s'oxyde très vite. L'hydrolat termine donc le
plus souvent sa courte vie dans les savons.Je m'en sers aussi comme base pour préparer une eau de toilette pour enfant.
Je l'achète donc, en petit format, à Paris chez Sevessence (très grande finesse, mais vendu cher)
clic ici
Cocktail anti inflammatoire
… Dans un gel calmant antalgique (et anti inflammatoire)
avec des macérats huileux anti-inflammatoires, du simulgel, des extraits CO2 et du soothex. Ici, une formule préparée récemment pour soulager une sciatique; c'est juste un exemple, car je
fais selon ce que j'ai dans mes placards: il faut suivre l'ordre pour introduire les ingrédients.
Huiles d'abord, puis teintures, puis He, bien mélanger, puis continuer; on termine par le simulgel en jouant aux maracas avec le récipient -stérilisé -pour obtenir une texture
gélifiée.
8g tamanu
8g macérat olive/laurier
8g macérat thé vert/achillée/olive
8 g macérat encens, benjoin/jojoba
4g teinture de consoude
4g teinture de griffe du chat
4g teinture palo santo/rhum
3g teinture de genevrier
j’ai dilué les He ensuite
15gtes HE laurier
20gtes HE menthe poivrée
10gtes He genevrier des rocheuses
10 gtes He helichryse italienne
20 gtes He eucalyptus citronné
10 gtes He iary
30 gtes He lavandin super
20 gtes CO2 cassis arctique
20 gtes CO2 airelle arctique
hydrolats
5g verge d’or
25g menthe poivrée
15g matricaire
15g camo romaine
20g katrafay (bio mada)
20g ylang (bio mada)
20g millepertuis
20g achillée (nugier)
40gtes geogard
6g soothex
1g elixir rescue
10gtes elixir consoude
7g simulgel
Si on veut une formule en %, compter environ:
15% huiles et macérats huileux anti inflammatoires dont -si possible 4% huile de calophylle
7% teintures
2,5% HE et CO2
68% hydrolats
3% soothex (extrait d'encens, boswellia serrata) en l'absence, remplacer par du bisabolol, du D panthenol etc;
0,5% elixir Rescue (fleurs de Bach) en l'absence, un
hydrolat.
0,7% conservateur (geogard)
3,3% simulgel
Quelques liens (non exhaustifs) pour les hydrolats
Producteurs
Fraisse et Quatronne
(rose, millepertuis, etc) ils n'ont pas de site; quelques uns de leurs hydrolats sur le site de Simple pluriels. On peut leur envoyer un courriel à fraisse.quattrone@orange.fr pour obtenir la liste de leurs hydrolats
Sylviane Reina
Pas de site non plus. Envoyer un mail à sylviane.reina@wanadoo.fr
Ferme de Saussac
clic ici
Pissenlit, -une merveille-, aubépine, camomille matricaire, etc et nombreux hydrolats … d'arbres notamment. Une vraie découverte
Florihana
clic ici
Roses (alba, centifolia, damascena) , arnica, camomilles (romaine ou matricaire), laurier (excellent) etc
Bio mada
Sur son site (qui vient juste de changer de nom, il s'appelle l'astérale désormais) clic ici et chez Anthyllide à Paris.
Somptueux hydrolats d'ylang et de vetiver, et plein d 'autres
Christian Nugier
clic ici
(tout est magnifique, et l'angelique, exceptionnelle)
La garrigue en essentielles
Clic ici
Superbe hydrolat de carotte
Essenciagua
clic ici
j'aime beaucoup la rose, la menthe poivrée, la coriandre, etc;
Groupement de producteurs Plante infuse
Clic ici
pour l'hydrolat bio, rare, de rose de Provins
Simplepluriels
Clic ici
On y trouve une sélection d'excellents hydrolats des producteurs du syndicat Simples (Nugier, la rivière des arômes, Fraisse et Quattrone, etc)
Informations sur le syndicat Simples
clic ici
avec la rubrique "Producteurs " qui donne la liste selon les zones géographiques et les sites web de ces producteurs, quand ils en ont un
En Grande Bretagne, Neoils produit des hydrolats très odorants et de grande qualité ( mais non bio)
clic ici
dont myrrhe, encens, santal, mais aussi rose, camomille et lavande anglaises, etc.
Hydrolats de producteurs corses
L'Astratella
clic ici
peu de produits, mais grande finesse, excellente helichryse italienne.
U Mandriolu
clic ici
Plusieurs hydrolats de petit grain (dont mandarine), très calmants le soir au coucher.
Vitalba
clic ici
beaucoup de finesse là aussi
Chez des revendeurs
hydrolats bio un peu rares (dont thé vert) chez Huiles et sens
clic ici
et à l'Herboristerie Bardou
Niaouli par exemple, difficile à trouver ailleurs
On trouve également des hydrolats interessants en GB chez Luminescents
clic ici
( dont un patchouli étonnant)
Bilby propose aussi d'excellents hydrolats
clic ici
Pour AZ, il faut les sentir ou consulter les forums des aficionadas qui commentent les produits (j'aime bien chez eux le tea tree et l'encens)
Il ne s'agit bien sûr pas d'une liste exhaustive…
J'avais prévu de publier la recette de ce sérum pour le 400°article d'où son nom, qu'il a gardé … même si j'ai changé d'idée en cours de route pour écrire le 400°.
Je le teste depuis une dizaine de jours, j'ai préféré attendre un peu avant de donner la recette. Ma peau persistant à être -très- contente le matin au réveil (j'applique ce sérum le soir), je me lance.
D'où est venue l'idée?
D'abord du récent sérum à la grenade de W…da qu'on m'avait donné et dont j'ai fini le flacon jusqu'à la dernière goutte. J'ai d'abord pensé le "copier", puis j'ai réalisé, une fois de plus, que W… da avait des INCI si minimalistes que c'était pari quasi impossible.
INCI du sérum: Aqua, alcohol, glycerin, aloe barbadensis leaf juice, punica granatum fruit juice, panicum miliaceum (millet) seed extract, prunus spinosa wood extract, xanthan gum, citric acid, fragrance, limonene, linalool, geraniol, citral, coumarin.
Extrait de bois de prunellier, difficile de mettre la mains dessus…
Par ailleurs le site de W…da évoque (voir ici) l'huile extraite des pépins de grenade pour cette ligne; mais l'INCI du sérum cite le jus du fruit!
Il y a du flou autour de la grenade, tenue pour très fortement anti oxydante. Sur le site d'Aroma Zne, l'extrait CO2 de grenade est présenté dans les huiles végétales, alors qu'on trouve aussi de l'huile de pépins de grenade… comme j'avais du CO2 sous la main, c 'est lui que j'ai retenu.
Teintures
Ce sérum W avait un véritable effet tenseur que j'ai bien supporté. J'en ai déduit que la présence d'alcool n'était pas à dédaigner… et j'ai décidé d'introduire des teintures à petites doses. J'ai choisi deux fabrications maison:
-une teinture de ciste grec, réalisée en ajoutant de l'hydrolat de ciste lors de la macération, avec un parfum très présent après filtration
-une teinture de ginseng frais et de pétales de rose sur alcool et hydrolat de rose
rose, ginseng et ciste, appartenant à la panoplie bien achalandée des ingrédient anti irides.
A propos du ciste, je me suis souvenue d'un post sur le forum antérieur à celui d'Aro mat qui évoquait un cocktail anti ride ( voir ici) … que j'ai réussi à retrouver après avoir réalisé le sérum! Ce forum a hélàs fermé, mais il reste une mine d'informations que l'on peut encore consulter.
Extraits CO2
chia, (extrait des graines d'une variété de sauge) riche en oméga 3 anti décrépitude comme dirait Michèle tout comme grenade, déjà cité et argousier que je trouve merveilleusement cicatrisant
Huiles essentielles
Rose bulgare, c'est mon luxe, j'en mets peu, mais dans chacune de mes crèmes visage
encens+myrrhe, en mélange tout prèt (Floracopeia) aux propriétés anti-inflammatoires
Lipides
IPP (isopropyl palmitate) et coco fractionnée dopée à l'orchidée pour le glissant cosmétique.
concombre, figuier de barbarie et macérat d'aloes pour leurs vertus régénerantes
Autres ingrédients
-du jasmin grec en hydroglycériné maison pour le parfum, un pur luxe
-deux elixirs choisis pour leurs pouvoirs énergétiques: carotte sauvage et émeraude censés, entre autrres, aiguiser l'intuition (pas mal pour un sérum à mettre au coucher… )
-en actifs: le hyalomuco (avec acide hyaluronique, chitosan, etc) et un extrait de champignons chinois (Reishi, shiitake, de Lotion crafter, on en trouve également en France maintenant)
-en apaisants cicatrisants: D panthenol et aloes
Phase aqueuse
des hydrolats à petites doses:
-encens pour l'apaisement
-menthe poivrée pour la fraîcheur
-pissenlit, que j'apprécie énormément, pour l'effet peau nette
de l'eau d'or (Catalyons) et du Quinton pour les oligo éléments et les métaux précieux
de l'eau de glacier, extrèmement peu minéralisée
Gelifiants
Le sérum de W…da tient avec de la gomme xanthane et rien d'autre. Je l'ai utilisée en ajoutant un peu de simulgel pour son effet "frais" et le
surplus de tenue qu'il offre.
Pour le making of, j'aurais pu faire mieux.
Comme je voulais un "one pot" pour limiter les manipulations, j'ai ajouté la xanthane après avoir versé les hydrolats au dessus des autres ingrédients, mais en touillant, ça a un peu grumelé; j'aurais dû la diluer au préalable et à part; j'ai donc dû fouetter au fouet à capuccino pour lisser.
J'ai ajouté le simulgel en dernier et vigoureusement touillé.
Le tout sent… le concombre d'abord, a un vrai effet frais et légèrement tenseur à l'application. Résultat très peau nette le lendemain.
Serum 400 bonne mine
en g ou en %
Teinture alcoolique de ciste grec 2
Teinture alcoolique de ginseng frais-rose 1
CO2 chia 0,5
grenade extrait CO2 0,5
argousier extrait CO2 +
HE Myrrhe+encens 0,5
HE rose bulgare 2 gtes (non comptablilisées dans le %)
IPP 1
Macérat huileux d'aloe vera 1 (merci Michèle)
Complexe d'orchidée sur coco fract 2
Huile de figuier de barbarie 2
Huile de concombre 2
Hydro glycériné (avec une pointe de silicium, une idée de Mlk) maison de jasmin grec 3
Elixir de carotte 0,5
Elixir d'émeraude 0,5
Hyalomuco 0,5
Extrait de champignons chinois 2
D panthenol 3
Gel d'aloe vera 3
Hydrolat d'encens (AZ) 5
Hydrolat de menthe poivrée (Essenciagua) 5
Hydrolat de pissenlit ( la ferme de Saussac) 11
Eau d’or 4
Quinton 5
Geogard O,5
Complété jusqu’à 98g avec une eau de glacier (Grande Epicerie au Bon Marché)
xanthane 1
Simulgel 1
Tout est introduit à
froid. La texture est très gélifiée. Quand j'ai mis en flacon, j'ai rajouté une ou deux gouttes d'eau dans deux flacons pour détendre.
Ph 5,5-6
Si on n'a pas tous les ingrédients, on peut garder néanmoins la charpente de ce sérum soit:
3% de teintures
8% huiles dont la moitié en huiles "fines"
20% hydrolats
3% glycérine ou hydroglycériné
3% gel d'aloes
1,5% extraits CO2 anti inflammatoires et HE (en moindre quantité)
1% xanthane
1% simulgel
0,5% conservateur
Dans les calculs, compléter pour atteindre 100% avec de l'eau et eventuellement des actifs divers
Conditionner en petits flacons pompe.
Et oui, déjà le 400° … quand je l'ai découvert, je me suis demandée ce que je pourrais faire pour marquer le coup…
Dans la mesure où je ne tiens pas à jour mon index, -ce n'est pas bien, mais nul n'est parfait-, dans la mesure aussi où depuis l'ouverture de ce blog il y a plus de quatre ans, j'ai peut être progressé, j'ai pensé qu'il serait intéressant de lister les recettes que -d'une façon ou d'une autre- je continue de faire car elles tiennent a route. Même si on trouve aujourd'hui infiniment plus d'ingrédients qu'il y a quatre ans, en préparant cette liste, j'ai constaté que je ne reniais pas toutes les formules de mes débuts…
Ceci est donc un hit parade personnel…
Il y a une astérisque pour les recettes faciles à réaliser et/ou avec peu d'ingrédients.
il suffit de cliquer sur la ligne pour être renvoyé vers l'article correspondant.
N.B. Comme j'aime bien à peu près tous mes savons, je n'en parle pas ici.
Idem pour les produits pour bébé que je fais et refais régulièrement pour offrir.
Pieds et mains
*Un baume pour
débutant au karité
*Un baume du débutant obtenu en triturant le karité, un classique des préparations en officine
*La fameuse chantilly de karité
dont j’avais découvert la recette dès 2007 sur le site de Donna Maria
*Des barres nourrissantes pour les mains, très pratiques en voyage
Baumes: variations des textures selon les ajouts
*La recette de base des baumes karité-acide stéarique
qui donne une belle onctuosité à la texture
baume avec de l'alcool cétéarylique
baume à la cire d’abeille et à la lécithine
(avec une recette de baume anti crève très efficace)
baume très onctueux au coco et au GMS (glycerol monotéarate, un émulsifiant)
Baume à l'IPP (isopropyl palmitate) à la texture très fine
Plus:
un baume anti inflammatoire que j’utilise pour tout ou presque
un baume pour les mains et les ongles qui fut très apprécié
Spécial pieds
*Des mini bombes effervescentes pour délasser les pieds fatigués
Visage
Démaquillant
Le Regulat est un produit à base d'enzymes qui potentialisent l'effet des ingrédients associés
Sa variante en version émulsion
*Démaquillant aux huiles et aux tensio actifs
Lotion démaquillante très fluide au ricinion
Lotion tonique et/ou rafraichissante
Une eau de peau toute simple à faire
(mais avec des ingrédients un peu insolites)
Crème visage
qui m’a permis de “pacifier " la peau du visage qui ne supportait plus grand chose
un fluide pour le visage (hommes)
Baumes à lèvres
(je n’utilise plus la propolis j’y suis allergique en externe)
*baume pour les lèvres très parfumé mais sans HE
Des préparations à faire dans l'instant
*Des idées pour utiliser les hydrolats
*Trois formules express et efficaces de masques
J’utilise aussi l’argile blanche que je dilue jusqu’à la consistance d’un lait et que j’applique puis enlève au bout de 2 ou 3 minutes, en tournant légèrement du bout des doigts pour accroitre l’effet exfoliant.
*Des idées avec la poudre ou les pétales de rose
Corps
(recette donnée sur le blog collectif Potions et Chaudron)
Cérats et
gels
*Recette de base du cérat, avec une formule simple
*Une gelée pailletée pas compliquée
Gel pour jambes lourdes très délassant
Crèmes et laits
Crème pour le corps au céralan
Lait à l'aloès qui tient très bien… sans cire émulsifiante
Deux laits parfumés
pour le corps, très agréables
Une crème pour le corps à l’olivem que j’ai beaucoup offerte
Et celle-là aussi (à l'olivem également)
*Une crème maman-bébé qui plait
Ma recette actuelle, très apaisante
Variations parfumées
Lotion à pschitter pour le corps
*Brume de maison très parfumée et sans huile essentielle
* Faire un parfum à base de teintures
Deux idées de
parfums (données sur le blog collectif Potions et chaudron)
Plus quelques idées ou réalisations que
j'affectionne
* La découverte du "système grattounette" pour remplacer les déodorants
*Le brossage à sec, encore plus efficace
Un excellent vinaigre anti-inflammatoire
*Une préparation pour yeux irrités aussi simple qu’efficace
Gri-gri très utiles pour voyage au loin
antimoustiques and co
Cheveux
Le shampoing liquide que je refais le plus
Comme j'ai affiné ma recette de shampoing solide aux tensio actifs, je la publierai prochainement.
J'ai voulu m'en tenir à ce que j'avais réalisé moi-même, mais j'ai reçu beaucoup de cadeaux de
mes copines (et copain) cosméteuses, dont j'admire l'audace et l'inventivité. Si j'avais cité toutes leurs réalisations qui m'ont épatée, la liste aurait plus que doublé…
Le titre fait un peu nom de code, je le reconnais… sauf pour les addicts aux émulsifiants (elle se reconnaitront).
Comment j'en suis venue à combiner ces deux émulsifiants? Un concours de circonstance. Depuis deux ans, je me contente de faire des cérats-crème pour le visage sans me poser de question car ils me vont très bien. J'en prépare tous les mois et demi environ. Les deux dernières fois, j'ai décidé d'ajouter un nouvel ingrédient qui me semble prometteur: le hyalomuco, (INCI: Aqua, Sodium Hyaluronat, Hydroxypropyl Chitosan, Sodium Lactate, Lactic Acid, Glycerin, Serine, Sorbitol, TEA-Lactate, Urea, Sodium Chloride, Lauryl Diethylendiaminoglycine, Laryl Amonipropylglycine, Allantoin, Alcohol denat., Panthenol ), trouvé sur skin care online.
Or, -je ne crois pas que ce soit un hasard- le parfum très chargé en rose du cérat-crème a brusquement viré au bout de 2-3 semaines dans les deux cas, il s'est mis à sentir un peu l'amande. Comme ce cérat est conservé à l'EPP seulement, je me suis demandée si 1% de hyalomuco ne le fragilisait pas trop et me suis dit que la prochaine fois, j'allais conserver à l'écogard.
J'ai alors pensé que changer pour changer, je pouvais me lancer dans un essai audacieux: tester enfin un nouvel émulsifiant, le fameux P3R si gentiment offert par Moune. Il semble prometteur car il est indiqué pour renforcer l'hydratation.
j'ai révé d'avoir le teint aussi rosé que celui de ces pivoines
Comme d'autres aventurières des émulsifiants, j'ai longuement feuilleté des pages sur le net. Par le plus grand des hasards (bis), je
suis tombée sur l'INCI d'une crème de nuit à la rose de Logona que j'aimais beaucoup il y a quelques années … Or elle était déjà faite au P3R (que l'on trouve dans nombre de cosmétiques plus
conventionnels si on fait la recherche sous son nom non abrégé Polyglyceryl-3
Polyricinoleate).
INCI de la crème de nuit à la rose de Logona
Aqua (Water) Glycine soja (Soybean Oil), Prunus amygdalus dulcis (Sweet Almond Oil), Simmondsia chinensis (Jojoba Oil), Vitis vinifera (Grape Seed Oil),
Polyglyceryl-3 Polyricinoleate, Cera flava (Beeswax), (Glycerine), Parfum (Essential Oils), Rosa canina (Rose Hips Oil), Rosa centifolia (Rose Extract),Tocopherol, Sodium
Hydroxide
Une formule simplissime qui associe le P3R à de la cire d'abeille, ce qui m'a donné envie de garder le céralan dans ma recette. J'ai pris un crayon et me suis lancée dans des calculs. Mon idée: partir de la recette du cérat-crème que j'aime beaucoup et l'adapter pour en faire une crème au P3R.
Voici donc:
la formule du cérat-crème habituel (pas en %, nul n'est parfait, j'en fait moins de 100g, juste assez pour deux petits pots )
Cérat-crème hyalomuco-rose-ceralan (en
grammes)
22 eau de glacier (le Bon Marché à Paris propose de nouvelles eaux de glacier très peu minéralisées)
2 eau d’or
1 phytolate de rose
2 glycérine
3gtes elixir de consoude
3gtes elixir d’émeraude
8g squalane
2 phytostérols avocat (mis à fondre avec jojoba et compelxe orchidées)
1 jojoba
1perilla
2 avocat
2 substitut de lanoline
3 complexe orchidée
3g ceralan
3 gtes vit E
4gtes Epp
3 gtes He rose bulgare
1 CO2 rose musquée
1 CO2 cassis
1 CO2 argousier
2 CO2 carotte
1CO2 grenade
15gtes hyalomuco soit environ 1% (le maximum recommandé)
puis la formule de la nouvelle crème (en % cette fois ci)
La crème au P3R doit sa couleur poussin aux
extraits CO2
Crème visage P3R ceralan (en %)
A. 68%
Eau de glacier 60,3
Sulfate magnesium 0,7 (recommandé pour stabiliser le P3R)
Eau d’or 4
Phytolate de rose 2
Elixir de cousoude+elixir d'emeraude 1
B. 30%
Jojoba 4
Complexe orchidée 4
Céralan 1
Squalane 6
Avocat 4
Substitut de lanoline 2
Périlla 3
Écume des près 3
P3R 3
vit E
C. 2%
hyalomuco 1
conservateur 0,5 ecogard
reste 0,5 répartis ainsi:
HE rose bulgare 3gtes
He géranium bourbon 1gte
2 gouttes de chaque extrait CO2 suivant:
cassis,
argousier,
grenade,
carotte,
rose musquée
Remarques sur certains choix
* J'ai choisi d'incorporer seulement 3% de P3R (le minimum recommandé) en raison de la présence de céralan et de substitut de lanoline, cela a largement suffi. Irène dans son lait du plat pays avait choisi le haut de la fourchette : 5 %.
J'ai découvert ensuite (après avoir fait mon expérience) que Lolitarose avait retenu 3% lors de ses deux essais ici et la
*Je m'en suis tenue à 30% de phase huileuse (le maximum recommandé avec cet émulsifiant me semble-t-il) pariant sur la présence du P3R
pour l'hydratation.
*J'ai considéré les élixirs comme des ingrédients à part entière, j'en ai incorporé 1% que j'ai comptés dans la phase
aquesuse
* J'ai supprimé les phytostérols d'avocat (par ailleurs très intéressants pour hydrater) car ils fondent à très haute
température et ont tendance à se resolidifier très vite en refroidissant. Or je ne souhaitais pas chauffer, le P3R permettant les émulsions à froid. Pour le céralan, je l'ai fait fondre dans le
jojoba et le complexe d'orchidée au bain marie, puis j'ai rajouté les ingrédients de la phase huileuse un à un en touillant à la cuillère magique (hors du feu bien sûr). Quand on incorpore le P3R
à cette phase au final, on obtient une belle matère un peu épaisse, mais bien fluide.
* J'ai également supprimé la glycérine, ce que recommande le savant Copaiba -qui commercialise cet émulsifiant- dans un forum ( voir ici) car le P3R en renferme déjà. Je remarque néanmoins que la crème à la rose de Logona inclut de la glycérine.
* J'ai mis pas mal de jojoba, squalane et coco fractionnée (la base du complexe
d'orchidée) car ils sont recommandés avec le P3R.
Pour réaliser la crème, il suffit ajouter peu à peu la phase aqueuse dans la phase huileuse en touillant à la cuillère
magique. La crème épaissit sans problème et prend la consistance d'une crème anglaise épaisse. Sur certains formulaires, il est recommandé de mixer très longtemps. Je le ferai peut être une
prochaine fois, mais la crème était si homogène que j'ai hésité. J'ai peut être eu tort, car cela aurait pu avoir des effets sur la texture.
En effet, à l'application, c'est la surprise. On a l'impression (c'est une image bien
sûr) d'étaler de la peinture acrylique sur le visage. Il faut masser un peu en acceptant de luire… C'est moins agréable que le cérat-crème, certes un peu épais, mais presque gelifié. Il n'y a pas
la sensation fraiche d'une crème à l'olivem ou à la cire n2 par exemple.
Deuxième surprise: hop hop hop, en moins de 3 minutes, la peau boit tout et devient mate à souhait!
Je vais donc tester à l'usage les propriétés hydratantes de cette crème étonnante
avant d'aviser.
Utilisant souvent des baumes le soir pour me masser les pieds, j'ai depuis un an environ testé des huiles essentielles considérées comme propices aux rêves.
La plus réputée est celle de fragonia (agonis fragrans), distillée à partir des feuilles (et des fleurs?) d'un arbuste de la famille des myrtacées, comme le tea tree dont il partage les propriétés anti microbiennes. Le fragonia, qui pousse au sud ouest de l'Australie, est généralement riche en 1-8 cineole (certaines variétés néanmoins n'en ont pas). C'est un bon anti-inflammatoire. J'ai déjà testé les HE de fragonia d'Osmobiose en France, de Luminescents en Angleterre et … grâce à Catherine, qui m'avait fait parvenir un flacon, celle de New directions Australie (un immense merci, ma belle). Les effets de cette He sur le sommeil sont parfois (d)étonnants car elle donne des rêves mouvementés.
Comme je prépare en général des synergies, j'ai fait divers essais en l'associant à d'autres He, censées également agir sur les songes ou le sommeil. Un jour, j'ai trouvé cet article (clic ici) sur un blog fort intéressant appelé joliment l'attrape songes et consacré à ce qu'on appelle le rêve lucide (on a conscience qu'on rêve dans un rêve).
Pour ceux et celles qui ont du mal à naviguer sur internet, j'énumère ci-dessous les He citées dans ce texte.
Pour favoriser le sommeil
lavande
angélique
Pour la remémoration onirique
clou de girofle
Pour faciliter la venue des rêves
sauge sclarée : intuition et créativité
nard indien: rèves sereins
Pour favoriser certains types de rêves
ylang ylang: rêves roses
santal: rêves à caractère spirituel
Les conseils donnés sont pour des applications en externe sur différentes parties du corps (là où ça pulse, plexus solaire, poignets, etc)
Je suis addict aux baumes, j'ai donc préféré les prendre comme suppports.
J'en avais fait un au fragonia qui s'est révélé jusque là -sur moi- le plus tonitruant dans ses effets, il y a un an (voir ici la recette, qui renferme des HE de fragonia, petits grains et rose). J'ai persisté dans mes esssais entre deux pauses.
Deux baumes récents m'ont permis de faire des comparaisons car je les ai utilisés l'un après l'autre. Dans les deux (comme dans le
premier cité), j'ai inclus de la rose pour pacifier et harmoniser.
A gauche le baume à rêver, à droite celui des songes
verts. Tous deux induisent vraiment le sommeil.
Baume des songes verts
9g macérat des 3 thés dans olive (Michèle)
6 macérat de girofle dans olive (maison)
10 macérat de rose dans olive (maison)
30 macérat de jasmin dans jojoba/bourrache (Michèle)
35 huile de noyau d’abricots
20 g huile de sésame
10 beurre karité/chanvre
12 cire soja
15coco/GMS
vit E
HE
25gtes fragonia
20 gtes lavande
12 gtes genevrier des montagnes rocheuses
8 gtes angélique racine
10 gtes petitgrain bigarade
3 CO2 nard
La belle couleur verte est due à la fois au macérat de thé et au beurre chanvre/karité.
Au nez, c'est l'angélique qui domine. Personnellement, ce baume me fait vraiment
rêver, avec des scénarios assez spectaculaires. Une véritable deuxième vie nocturne, un peu plus pacifiée néanmoins que lors de ma toute première expérience.
Baume à rêves
25g cire d'abeille
6g lécithine
7g beurre coco/GMS
8g beurre ucuuba
4g beurre mangue
40g macérats huileux de rose dont:
(2g rose/jojoba maison
16g rose dans coco+cocofractionnée (Michèle)
le reste en rose de Provins dans Biofritol (maison))
30g rose+matricaire dans biofritol (maison)
30g main de bouddha dans olive (maison)
11 macérat de chevrefeuille dans pépin de raisin (Irène)
15 macérat de vanille dans tournesol (maison)
40g huile de sésame
vit E
4 gtes EPP
HE
HE fragonia 35 gtes
He nard de lucknow10 gtes
HE genevrier des montagnes rocheuses 10 gtes
He angélique 10gtes
HE petitgrain clémentine 15 gtes
HE petitgrain bigarade 10 gtes
Dans celui-ci, il y a pas mal de macérats différents, car j'ai fait un grand rangement dans mon frigo cosméto. Comme c'est la fin du beurre d'ucuuba, je trouve qu'on le sent un peu plus qu'on ne le devrait. Curieusement, ce baume qui renferme plus de fragonia que le précédent produit des rêves moins extravagants. Il renferme plus de nard, censé donner des rêves sereins (et pas de lavande ni de jasmin). Je rève beaucoup, mais les souvenirs arrivent de façon capricieuse (je n'ai rien mis à base de girofle, mais ce n'est peut être qu'une coincidence).
Sur les petits grains
A priori, les HE de petitgrain (combava, citron,
bigarade, etc. J'ai découvert que Myrtea proposait une HE de petit grain de cedrat!) ont une vraie action sédative. Mais celles de petitgrain mandarinier et de clémentinier renferment, comme le
jasmin d'ailleurs, de l'anthranilate de méthyle, une molécule aux effets quasi stupéfiants (au sens d'une drogue).
Liens
plein de pistes en anglais.
*Sur l'association nard lavande voir ici clic
*Une liste très intéressante, et à explorer, de mélanges pour le mental dont le dream catcher avec du genevrier des rocheuses (juniper scopularum), de l'ylang, du santal du poivre, etc… voir ici clic
*Une page qui décrit des "rituels" pour se souvenir de ses rêves avec, entre autres , un bain qui associe le genevrier (sans plus de précision ) et la lavande, , ou un bain " de conte de fées" avec, entre autres, petit grain bigaradier, jasmin chevrefeuille et lavande voir ici, clic
*L'huile essentielle de génévrier pour se relaxer avant de dormir clic ici
* Un lien indiqué par Irène dans son commentaire (qui évoque la rose, le santal,
l'helichryse et le palo santo) clic ici
http://www.forbidden-places.net/
Des mélodies qui me font planer:
http://troisptitspoints.net/
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